今日は、ワイズアスリートサポートの金井コーチが来てくださいました。
筋肉の使い方、体幹の鍛え方を勉強できました。
今回の事ををいかして、しっかりとした体を作っていきましょう！！

昨日は、修学旅行、漢検と人数が少ない中、高校生と一緒にトレーニングをしました。
今回は、個人の技術ではなくチームとしてサッカーをするためのトレーニングを中心に行いました。

・アップ
・片足スクワット→体幹トレーニング
・１人ボール１個　リフティング→トラップ
・２人組　リフティング→ヘディング→ボールタッチ→ショートパス
・３人１組　動きながらのパス回し→ヘディングの競り合い
・７人１組　四角形のパス回し→５対２→４対３
・６対６＋フリーマン２（外の選手にボールを出したら、入れ替わる）
・１対１からのシュート
・センタリングからのシュート（DFなし→DF１人）

淑徳巣鴨のサッカーは高い位置で攻撃的にサッカーをすることです。
そのためには…
パスをしっかり回せること（ボールを置く位置・パスの精度）
パスコースに顔をだすこと（しっかりと線を引く）
※プレーをしっかり読まなくてはいけませんね。
プレスを厳しく（ボールを奪われた後、３，４秒は厳しく奪いに行く）

まずは、こういった所をしっかりと身につけてもらいたいものです。

個人の技術も、この冬でしっかりと仕込んでいこうと思っています。

上手くなってるよ〜。がんばりましょう。

どうもこんにちは。総監督石原です。
我等が淑徳巣鴨中学サッカー部ですが、日々の成長を感じている今日この頃です。

さて、現在取り組んでいることは、個を強くするということです。
高校に入ってからも通用するような技術・体力・精神力を身に付けたいものです。

中学２年生は、定期試験明けには高校に上げてしまいますが、１年生はあと１年間、みっちり仕込んでいこうと思っています。

そういえば、中学３年生は高校の試合で活躍中です。
Aチームで得点を取っている選手もいます。
Bチームでは中学生ながら主力で活躍している選手も多くいます。

まあ、何はともあれ、定期試験前ですので、
私が言いたいことは、

勉強しろ！！

ということです。

何事にも努力できる人間が強くなるんですよ。
がんばれ！！期待しています。

１０月１日(木）に急遽予定されていた、京華中との練習試合は、都合により中止になりました。

新人戦の季節がやってまいりました。
代替わりもして、最初の大会です。
がんばりましょう！！

１０月４日（日）
１０：３０キックオフ　ｖｓ　立教池袋中　（長崎G）

１０月１０（土）
１３：３０キックオフ　ｖｓ　本郷中　（長崎G)

応援お待ちしています！！